うつ病で会社に行くのが精一杯です。集中力がなくミスが続いています

2016.09.05公開 2018.04.25更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

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ご質問

うつ病を会社に伝えず、無理が出てきています。今日も朝からやる気が出ません。会社に行くのが精一杯で、集中力がなくミスが続いています。

 

どうしたら良いのでしょうか?

 

すでにうつ状態が5年ぐらいと長く、治る様子がありません。 メールで指摘された内容などが見るのも嫌で、たまに怒りも感じています。

 

仕事自体のコミュニケーションが上手くいっていないのもありますが、いちいち身体に堪えています。

 

もう途中で会社を出たいと思うことがしばしばあります。

 

私の病状を知らない同僚がきつい口調で言ったりします。

 

色々な事が積み重なり、ますますひどい状態で休むこともあります。どう対応したら良いのでしょうか?

 

回答

こんにちは、ご相談ありがとうございます。

5年もうつ状態が続いている中、なんとかお仕事されてこられたのですね。 大変な思いで毎日お過ごしのことと思います。

現在、医療機関には通院されておりますでしょうか? 現在も通院中であるならば、おっしゃっていただいたお悩みを先生にお伝えし、 可能であればカウンセリングも希望してみるとよいでしょう。

現在の病状を職場の人々にどう伝えたらよいか、についても相談して…

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