自殺をかっこいいと思っている自分がいます。嫌な思考です(30代・女性)

2016.09.17公開 2016.11.17更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

自殺するのが、どこかで、かっこいいとか潔いとか思っている自分がいます。嫌な思考です。

 

どうすればいいのでしょうか……?

 

カウンセリングした方がいいのでしょうか?私自身にできることはありますか?

 

でも、反対に「死にたくない、死にたくない、死にたくない」と、心の中で言葉を繰り返すこともしょっちゅうあります。

 

前回の質問はこちら

回答
再度ご質問いただき、ありがとうございます。

あくまでも私個人の意見になりますが、是非、あなたには心理カウンセリングをお受けになられてみることをお勧めします。

おそらく、今の状態で何のサポートもなければ、あなたの抑うつ状態や自殺願望は強まるばかりでしょう。両親に対する「怒りの感情」を念頭に置きながら、相談されてみるとよろしいかと思います。

あなた自身で出来ることは、繰り返しになりますが、ご両親の仲裁 …

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おやこ心理相談室 室長

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