バカにされた時の対処法ってどんなものがありますか?(40代・女性)

2016.11.16公開
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

ある頃から、人にバカにされたと感じると、とても落ち込むパターンがあることに気づきはじめました。

 

母とのこともそうですし、お友達との関係、職場、お付き合いした方との関係の中でも、バカにされていると感じると、無性に腹が立ち、悲しくなり、イライラします。

 

父に、バカにされてきたことと関係しますでしょうか?

 

私自身は、大阪で一番の偏差値の高校を出ました。また、病気をしながら、頑張って大学を卒業したこともあり、自負心は強いです。

 

でも、病気になって、自分のことを挙動不審な人物だとバカにしている節があります。バカにされると、反応してしまい、悲しくなったり、イライラするのはどうしてでしょうか。

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回答
再度、ご質問いただき、ありがとうございます。

また、あなた自身についてより詳しく教えて下さり、ありがとうございます。病気を抱えながらも、大学まで卒業されたとのこと、あなたなりに色々と努力を重ね、頑張ってこられたことでしょう。

自負心があなたにとってのエネルギー源になっていたのかもしれませんね。

さて、自分の対人関係パターンについて大切な気づきがありましたね。

「人にバカにされた」と感じるとイライラ …

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佐藤文昭

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臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

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