トラウマがある職場の人間関係への恐怖を和らげるには？
ご質問
男性上司のパワハラと女性上司モラハラにより、パニックとトラウマになりました。
老健を昨年辞め、半年療養中です。今は、家でパソコンを使った仕事をしてます。
通院歴は8年になります。今の病名はパニックによる鬱です。
また、未亡人でもあり中学生の子を養うには、やはり外で働かないと食べて行けず…
調子が良くなり、元の5年働いてた施設に再就職するか悩んでる最中です。
新しい施設で新たな人間関係の恐怖症もあり、元いた施設が自分を引き受けてくれるか？の不安。
「また病気が再発しないか？」の心配で頭が混乱しています。
自分でもわかってはいるのです。
『完璧主義』な性格。「完璧にやらないと周りが認めてくれない」て考えます。
以前の特養・老健施設で、新人評価欄にダメ出しばかり書かれ、傷ついたことがあります。
新しい施設で、新人評価欄にダメ出しばかり書かれるて考える恐ろしさ。
一からの人間関係を築く事が怖くなり、人間不信が完全ではないですが…拭いきれません。
だけど、家に閉じこもりも、金銭面と誰とも話さない空間もツライ状態です。
回答
はじめまして。投稿を拝見いたしました。
ご主人を亡くされ、病気があるなか、お子さまを育てていらっしゃるのですね。
仕事では、体調の不安と経済的な責任のプレッシャーを感じるなかで、人間不信になるほどの経験をされたのですね。
それは、計り知れないほどの辛さだったろうと拝見いたしました。
きっと、焦りや不安がある中でも、ご自身の心と体調と向かい合い、折り合いをつけながらここまで回復されたことと思います。…
残り：1651文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
