脳科学×就労支援で安定して働くための生活習慣づくりを

大塚センターでは20名程度ですね。

大塚センターは半々くらい。場所によっては女性の方が多くて、運動系プログラムが人気になっています。

元ジムのインストラクターが、ブレインフィットネスのひとつとして、ヨガやボクシングエクササイズなどをやっています。

週1は必ずあります。ウォーキングや筋トレ、ストレッチなど幅広くやっています。近くのスタジオを借りてやることもあります。

筋トレも自宅で習慣的にできるようなものを重視しています。 本格的にやりたいという利用者さんにはインストラクターがマンツーで教えたりもしています。

かなりジムです。笑

そうですね。昼夜逆転している方もいるので、朝日を浴びて体内時計をリセットする方法など、質の良い睡眠の取り方のお話をしています。

睡眠にお困りの方は多いですが、「午前中のブレインフィットネスに参加したい」という理由から、だんだん朝型になってきたという方がいらっしゃいましたね。

食事が大事というのは、みなさんもちろん知っていますが、「どういう食事のとり方が脳の健康に良いのか」というのはあまり知らないですよね。

食事の摂り方で言うと、GI値の話がわかりやすいかなと。

昼食後に眠くなったりしませんか？

血糖値が急上昇したり、急降下すると眠くなるんですね。例えば、白米には血糖値を上げる原因の糖質が多く含まれています。なので最初に野菜を食べて血糖値の急上昇を防いだりして、眠気を抑える方法もお伝えしています。

あとは、調理実習プログラムもあって、前回はお菓子を作りました。

そうなんです。こういった実習を通して、自分で作れる食事を増やしていくところまで支援できたら良いなと思っています。

20代の方から50代の方まで幅広くいらっしゃいますよ。平均年齢は30代半ばといった感じです。

そうですね。圧倒的に多いです。就労系トレーニングが目的で来られる方もいますが、見学のときにブレインフィットネスの説明をすると、すごく興味を持っていただけます。

あとはリワークの問い合わせも多いです。生活習慣に課題があって復職できないという方がほとんどで、そこを改善したいからニューロワークスを選んでくださるそうです。

そうですね。ほとんどの方が、企業から「復職するのであればリワークを使ってから」と言われるそうなので、その流れからニューロワークスに来ていただいてますね。

多いと思います。運動をはじめ、グループワークが多いこともあって、自然と会話は増えているように思います。

あと、ランチも管理栄養士さん監修のものを提供し、皆で召し上がっていただくので、プログラム以外の時間でも会話が尽きない感じです。

事務職が多いですね。あとは、ご自身が就労移行支援を活用しているからこそ、福祉業界で社会貢献したいという方もいらっしゃいますね。

eラーニングでWordやExcelを学ぶことができるので事務職を希望される方には喜ばれています。

いずれにせよ、本人がもともと持っている強みを活かした就職をして、安定して働くためのサポートができればと思っています。

みなさんそれぞれ、「このくらいの時期に就職したい」という目安があると思うんです。その希望を尊重しつつ、働きたい要件や自分の強みを自己分析して、職場実習経由で就職…という流れが主になると思います。

仰るとおりの面はたしかにあります。ですので、既存の働き方に囚われずに、一人ひとりにあった働き方をいかに作り出していくかが私たちにとっても課題と思っています。

障害を抱えていても高いスキルを持つ優秀な方はいるので、その人たちが活躍できる新しい働き方、仕事、雇用の形を開拓していきたいというふうに考えています。

私は前職では放課後等デイサービスで5年ほど、発達につまずきや遅れのあるお子さんの支援をしていました。

お子さんたちの将来を考えたときに、就職率や定着率がすごく低いという今の社会の状況に関心が移り、就労面の支援に携わるようになりました。

冒頭でも出てきた2段階のピラミッドですね。ブレインフィットネスという独自のプログラムを通じて、生活習慣を土台づくりから就労スキルの向上までのフローがしっかりできているところに魅力を感じましたね。

私は、人材業界６年、直近はカウンセリング業に７年半従事し、昨年からニューロワークスに入りました。

やっぱり、「聴くこと」ですね。同じうつ病であっても発達障害であっても、それぞれ背景も違えば環境も人間関係も違うので、当たり前というのは一切ないと思って接しています。

私は福祉業界に20年ほどいまして、デイサービス・入所施設での勤務や福祉講座の講師などもやっていました。

全くないですよ。むしろ逆です。私自身、マインドフルネスの分野に一番関心があり、それを就労移行支援で活かせるのは魅力でした。

私はスタッフの採用もしていますが、「今の状況を変えたい」と思っている福祉業界の方は結構いるんですよ。そのなかで1番優秀だったのが、宮田さん。

今の言葉、カットしないでくださいね。笑

ここのメンバーはみんな優秀ですよ。他にも、元薬局スタッフ、元フィットネストレーナーなど様々います。

ありますよ。笑　脳のことってまだ数％程度しか解明されていないので、昨日までは正しいとされていたものが、突然覆される可能性があるんですね。

エビデンスのあるものをプログラムに取り入れていますが、「最新の脳科学の知識を常にインプットしていかないと」という意識は常にあります。

社内には脳科学者が在籍して、プログラム監修やエビデンスの情報収集をしています。テレビや雑誌で「脳に良いですよ」と紹介されたものに対しても、エビデンスがあるのかも検証しています。

脳科学という分野は、日本ではまだまだ未開の分野です。だからこそ、パイオニア精神をもって、しっかりした環境を作っていく責任もあると考えています。

プログラムも一回つくって終わりではなく、利用者さんに合わせて最適化していけるように、改善の日々です。

全部で3500ほどの就労移行支援事業所があるので、利用者さんにとってユニークかつ、本当の価値を提供していきたいですね。

そうですね。やっぱりブレインフィットネスに関心を持っていただける方が1番フィットしやすいとは思います。ちょっと気になる…という方にはぜひ一度見学に来てみてほしいですね。

運動や食事、マインドフルネスなどのプログラムも充実しているので、生活習慣に課題がある方もぜひお越しいただきたいですね。

ご自分の「課題がわからない」という方も少なくないので、これからの仕事をどうするかご相談がてら見学に来ていただいても大丈夫ですよ。

私たちは、「仕事が続かない」「就職したけど、すぐに辞めてしまう」という方の生活習慣を整えるところから支援させてもらって、より活躍してもらうことを目指しているので、そういった点を求めている方がいれば大歓迎です。