「うつ病でも好きなことを諦めたくない」カメラが広げてくれた私の世界

結局離婚はしたんですが、母は再婚相手ともうまくいかなくて…。何回か、離婚と再婚を繰り返していました。

父や再婚相手は、私がうつ病だとは知らなかったと思います。「今日も学校に行かないんだなー」くらいは思っていたかもしれないけど。

母には、「学校に行かなくてもいいけど、勉強はしっかりしろ」と言われていました。テストの点数が悪いと、叩かれたりすることもあって…。

高校の人間関係にもうまく馴染めなくて、苦しくて自分を傷つけてしまうこともありました。だんだん高校に通うことが難しくなって、最終的には退学して、高卒認定試験を受けたんです。

でも、引きこもっているのもつらいんです。「このままじゃ駄目だ…」って罪悪感はあるのに、まったく起きられなくて。重い水の中で溺れているような息苦しさは、常に感じていました。

前に勤めていた会社に、カメラが大好きな人がいたんです。その人と仲がよくて、カメラがいかにすばらしいか熱弁されて(笑)

あとは、写真を始めたら、もっといろんなところに行けるかなと思ったんです。

だから、外に出ていくきっかけになればいいなと思って。

とても活動的になったと思います。

人からの言葉って、自分の励みにもなるから。

自分のできないことが目に付いて、「こんなこともできないのか」と思ってしまったり。「周りに迷惑をかけているのに、遊んでいいのか」と思ってしまったり。

無理に他人に合わせなくてもいいし、興味があることがあるなら「ちょっとやってみよっかな～」くらいの気持ちで始めてもいいんじゃないかなって。

最初は、メルカリで標準レンズが付いているものだけを買ったんです。撮影をしていくうちにのめり込んで、外付けのレンズを買うまでになりました。

ただ、自分がなにがしたいのか、なにが好きなのか分からない人も多いと思います。そういう人は、身近な人が楽しんでいることを見たり、話を聞いたりすれば、なにか発見があるかもしれないですよね。

実際に、「カメラを始めたくなりました！」と言っていただけることもあるんですよ。

どうやったらうつ病がよくなるとか、自分のやりたいことができるかとか…。試行錯誤しながら生きている感じです。

気持ちが下がっている理由と、それに対しての対策を自分なりに見つける感じですね。

最近は、考え方ってとても大事だなと思っているんです。

まずは、自分を大切にすることを意識してほしいなって思うんです。人に嫌われてもいいから、自分を労わって、褒めてあげることが大切だと思う。

カメラを始めたことでも、「活動できている」ことが自信になって、自己肯定感が高まって、自分のことを考えられるようになって…。いい循環が起きているなと思います。

つらい中もがいて生きてるからこそ、病気に潰されてほしくない。

好きなものは美味しく食べてほしいし、好きな音楽はリラックスして聴いてほしい。病気で苦しむ以外の時間も、大事にしてほしい。

どうか病気に潰されないでほしい。つらいときは周りを頼って、楽しいことを見つけてほしい。

自分らしく、生きてほしいと思います。