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ネガティブ思考

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スーパーネガティブ思考の自分が変われた1つの方法【全5回】

五回目の投稿をさせていただき、ありがとうございます。 &...

みんなの体験談みんなの体験談
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どうやってネガティブ思考を克服していけばいいのか分からずにいます(20代・女性)

「ネガティブ思考の癖がいけない」と元カレから言われました。自分...

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ネガティブ思考を改善したいです。自責の念が消えず自分が嫌いです

自分のネガティブ思考を改善したいです。自己肯定感の低さにどう付...

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みんなの体験談

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    パニック障害,双極性障害,発達障害,摂食障害,不眠症,オープン就労,クローズ就労

  • 仕事復帰は「やってみてダメなら次がある」くらいの方が良い

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    パニック障害,うつ病,不安障害,双極性障害,休職,仕事復帰

  • 申請はリハビリがてら自分で。障害年金が家族4人を救ってくれた

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    双極性障害,障害年金

  • 障害をオープンにした就職活動。ゴールは内定ではなく働き続けること

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    双極性障害,仕事探し

  • 双極性障害の私が実践する仕事上の工夫と注意サインとは?【松浦秀俊さん】

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    仕事,双極性障害,躁うつ

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    相談に乗ってくださりありがとうございます。思ったよりも真剣に考えてくれたのでちょっと驚きました。(とてもいいって意味で。)人と話すのが怖くなったときって、頑張って話したほうがいいのでしょうか?それとも...

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  • Q.食欲不振や意欲喪失…人生を楽しむにはどうしたらいい?

    食欲不振や意欲喪失、不安感に困っています。現在はうつ状態で通院していて、自宅療養中です。食欲不振で食べることが楽しめません。また、意欲喪失しているためなにも楽しめません。生きている価値がないと思うこと...

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    男性,30代,食欲不振,うつ状態,意欲喪失

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    最近、夫が自分の言うことをちっとも分かってくれないと感じます。話を聞いてもくれません。自分の気持ちが夫に届くにはどうしたら良いですか?...

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    家族,夫婦,気持ち,女性,30代

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    最近、罪悪感を感じることが多いのですが、どんな心理状態なのでしょうか?「こんな人間は死んだほうがマシ」「なんであんなことをしてしまったんだろう」だと思ってしまいます。そんなことを考えていても、絶対に過...

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    20歳の大学生女です。家族との関係、漠然とした将来の不安でどうしようもなく泣きたい気持ちです。同居の祖母がうつ病になり、在宅で治療してましたが良くならず、看病していた母も毎日泣いて崩壊寸前でした。それ...

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    不安,家族,将来,大学生,彼女,20代,看病

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