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眠気

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うつ病で10年通院…気分が落ち込むことが増えて辛いです

最近、猛烈な眠気に襲われます。早朝に一度、目が覚め、ウトウトし...

うつ病うつ病
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寝ても寝ても眠いです。どう対策すればいいのでしょうか?(20代・女性)

寝ても寝ても眠たくて仕事に支障が出ています。何か対策方法はあり...

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    前回の相談から今日まで自分なりに少し考えたりもしました。喜怒哀楽が激しいのは、結構しんどいです。自分の感情をコントロールできないのが、嫌で嫌で仕方ありません。この前相談した受験のことで、お母さんに「も...

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    私はこんなに辛くて苦しくてしょうがないのに、私の女友達同士が遊んでいる事が分かりました。その片方の友人は最近仕事を辞め、しょっちゅう遊びに歩いてます。どちらも私の友人です。何だか憎くて嫉妬してしまいま...

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  • Q.実家の影響で料理がストレスで自信がない…どうすれば?

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