生きている意味ってありますか?

2017.04.02公開 2018.05.10更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

生きている意味ってありますか?仕事をするために生きているのか、食べるために働いているのか、わからないです。

 

私は生きていて楽しくありませんし、生きていたいなど思っていません。

 

ただ、もしこれから生きていくとしたら、結婚や出産もしたいと思っているだけです。

 

私は週に一度くらい、16時間の夜勤をしていますが、夜寝れないのが辛くて、辞めたくなってしまいます。

 

夜勤をやると、次の日、死にたくなってしまい、どうすれば良いかわかりません。たまに、本気で自分を殺したくなります。

 

幸せばかり求めて、ただ漫然とした日々を過ごしている自分が嫌です。

 

なぜそうなってしまうかというと、日常的な精神不安定さに加えて、さらに負荷がかかるからだと思います。

 

でも、勤めて1年で辞めてしまうと、周りにどんな目で見られているかを考えてしまい、どっちにしろ苦しいです。

 

昼間だけの勤務のときは、こんなにひどい精神状態ではありませんでした。本当は全部、自分で考えるべきだとわかっています。

 

ところで、前に教えていただいた、「ノートに過去のことを書き出すこと」を時々やらせてもらっています。

 

すこし整理が出来てきたような気がします。

 

いつもお話を聞いてくださり本当にありがとうございます。

 

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回答

再度、ご質問いただき、ありがとうございます。

「感情の棚卸」を実践されている中で、少しずつ気持ちが整理されてきているようで、何よりです。

引き続き、あなたのペースで無理のない範囲で続けてみて下さい。

さて、「生きている意味」についてのご質問ですが、単刀直入でとても興味深い質問ですね。

「生きている意味」については、私自身も日々の生活を送りながら模索しているところで、その答えは分かっていません。

そ…

残り:475文字

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