就寝時に呼吸が辛い…自殺する勇気があればいいんですが
ご質問
最近、就寝するときに呼吸が辛くなります。これからのことや「寝ている間に死ぬんじゃないか」と考えてしまい、息が苦しくなってなかなか寝付けないです。
狭心症なのか、精神的によるものなのか。夜が一番辛いです。せめてなにか原因がわかればいいのですが。
今日は、気付いたら包丁を手に取ろうとしていました。
「生きてる意味ってなんだろう」
「もしも僕が死んだらどうなるんだろう」
「親より先に早く死んだらきっと親は精神的に参るよな」
とか考えがどんどんでてきます。死にたいけど、自殺するほど勇気もないですし、親不孝になって地獄に落ちそうですし。
仕事もせず、ぶらぶらしている日々にかなり罪悪感を覚え、いざなにか行動しようとしても、負の結果になるのが怖くて一歩踏み出せず、なにもやる気になれなくて仕事も探すことすら辛いです。
自殺する勇気があればいいんですが、あいにく、無いので、今の人生、家族に迷惑かけることしかできてないことに、とても悲しいです。
どうしたらいいのでしょうか？
▼前回の相談はこちら▼
回答
再度ご相談いただきありがとうございました。
夜、就寝しようとすると、息苦しくなり、何で息苦しくなるのだろうと考えてしまい不安になる。そんな夜が来るのはとても、辛いですよね。
息苦しくなる原因が、精神的なものか、あるいは本当に呼吸器系の病気か切り分けないと、あなたの不安は収まらないなと感じています。
一度、内科または循環器内科に行って症状を伝え、検査されることをお薦めしたいと思います。
生きている意…
残り：614文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
