急に自傷行為をしたい衝動に…なぜでしょうか?(10代・女性)

2018.02.07公開
渡辺綾

回答者
渡辺綾
施設心理士

 
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ご質問

私は小学生くらいのころから、自分を傷つけたくなる衝動に駆られることがあります。

 

自分には夢もあるし、ずっと生きたいと思っていますので、その原因はよくわかりません。

 

その、自傷行為したくなる行動は

・箸や歯ブラシでのどを刺したくなる
・指を自分で折ってみたくなる
・高いところにくると飛び降りてみたくなる
・舌をかみ切りたくなる
・刃物をみると自分を傷つけたくなる

 

といった行動です。実際には本気でしたことはありません。

 

ちょっと強めに舌を噛んでみたり、指をすこし、反対にまげてみたりです。

 

でもそのうち本当に自傷してしまいそうで、怖いんです。

 

一度自傷行為したいと思ったら、なかなかその考えから抜け出すこともできません。

 

心臓がどくどくし、息がしにくくなります。

 

自傷行為したくなったら、自分に意味ないよと言い聞かせたり、別のことを考えたりして気を紛らわせますが、かなり時間がかかります。

 

また、誰にも相談できません。

 

どうすればこのような考えがなくせるでしょうか。

 

また、これは何かの病気でしょうか。教えてください。お願いします。

 

現在は受験生です。父と母、兄とも仲がいいです。

 

通院したことはありません。

 

付け加えます。

 

この衝動は常にあるわけではありません。

 

数カ月に何回か、みたいな周期です。思い始めたら一ヶ月くらいは続きます。

 

時間が立つにつれ、一日に衝動買いに駆られる回数は減りますが。

 

でも、定期的ではありません。急に思い始めます。

回答

こんにちは。ご投稿ありがとうございます。

なぜか自傷行為について考えてしまい、1度考え出したらなかなか切り替えが難しいご様子ですね。

自分に意味のない行為だと言い聞かせるものの、なぜこのような事を考えてしまうのかわからず、不安に思う気持ちはよく分かります。

文書だけを拝見すると、書いてある情報のみでは病気であるとは言い難いでしょう。

心配であれば病院受診をしてみてはいかがでしょうか?

診断は医師で…

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