大学の部活が楽しくない…不安やイライラが増えました
ご質問
私は、大学でバレーボールをしています。小さい頃からバレーをしていました。
とても楽しいと思っていたのですが、最近全然楽しくありません。
一人暮らしをして半年以上たちます。学校にも少しずつ慣れていたつもりです。
なのに、最近になって、とても不安になったり、自分は何をしているんだろう。と思うことが増えました。
寝ているときに見る夢は、いつも誰かに追いかけられています。
あと、最近とてもイライラします。あてるところがないので溜まっているような気がします。
どうにかならないですか。
回答
こんにちは、ご質問ありがとうございます。
最近になって、好きなバレーボールが楽しめなくなってきたり、不安になったりイライラするとのことですが、何か、きっかけはあったのでしょうか？
今、このような状態になっている理由に心当たりはありますか？
様々な要因が複雑に絡まって、私たちは、これまでとは異なる心の状態になることがあります。
今の状態によって、あなたに「生活しにくさ」が生まれているようでしたら、早…
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