障害が発覚し、自信を喪失…どう向き合えば？

2年ほど前から、仕事に悩み躁鬱病を患っています。

最近になって、情緒不安定性パーソナリティ障害、軽度の発達障害があることが分かり、少なからずそれらが引き金になって躁鬱病を発症したのかもしれません。

2年前に仕事を辞め、それ以来転職しても上手くいかずに数日で辞めてしまう状況が続き、完全に自分に自信が無くなってしまいました。

勉強が出来ていた事から親は発達障害だなんて思いもしなかったようで、特に理解のない父親とは話もできない状態です。

2週間に1回、カウンセリングと診察を受けています。

ですが、それでも足りないため、今回ここで相談させてもらいました。

仕事は覚えが早いと言われる方なのですが、自分の中では理解できない事や、対人関係のストレスなどが溜まり、 最後の方はどん底の気持ちで仕事に向かっていました。

事務、接客、工場など経験しましたが、向いている仕事(というより出来る仕事)が見つからず、辛いです。

もう完全に自信がありません。

不得意なことをきちんと伝えて健常者として働くのか、通院で休むことも多いので障害者枠で働くのが良いのか…

など悩んでいます。

ですがそれ以前にやはり、もう自信が無いのです、怖いんです。

仕事となると急に怖くなり、喋れなくなり、分からないことを聞くタイミングすら見失います…

普段は普通なので理解されないことが余計に辛いです。

何かアドバイスをお願いします(;_;)