うつ病になり、明るい未来が想像できません…どうすれば？
ご質問
うつ病になり、明るい未来が想像できません。どうしたら良いですか？
回答
ご質問ありがとうございます。
あなたが失ったものは何ですか？
希望ですか？夢ですか？愛ですか？それとも、あなた自身ですか？
きっと、大切な何かだったのですよね。
少し元気になると「取り返そう！」という気持ちになってしまうでしょうか。
「こうすれば失わなかったはずだ、まだなんとかなるかもしれない！」と思ってしまうでしょうか。
そう思いたくなるのは当然です。本当にあなたにとって大事なものだったのですか…
残り：230文字
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