転職先で前任の人と比べてしまいます…自己肯定感をあげるには？

お忙しい中、返信ありがとうございます。

ご指摘の通り、完璧主義で周りの目をとても気にする、自己肯定感の低いタイプの人間です。

今の仕事は前任の方から引き継ぎを受けて、仕事をしています。

他のスタッフは別の職種の人ですが、前任者がベテランで、職歴も長い人だったので、やはり仕事ぶりは比べられているのではないかと思ってしまいます。

また、今の職場は“可能なら、実務経験が長い人が望ましい”という形で求人募集をしており、

私は実務経験が少なかったのですが、やりたい仕事だったので面接を受けた所、運良く採用されたという経歴です。

なので、私を採用した上司は｢やっぱり経験豊富な人を採用すれば良かった｣と思い、

そういった事を知らない他のスタッフは、｢新しく入った人は前の人と違って全然出来が悪いな｣と、思われてしまっているのではないか…と、考えてしまいます。

相談メールに書いた些細なミスは、本当に些細な事で、別部署から外線を転送して貰ったのに、私は別部署からの報告だと思って電話を切ってしまったのです。

その後、もう一度外線の人から電話が来たので繋いで貰ったのですが、

｢さっき切ったんですか？！｣

｢私の伝え方が悪かったんですか？！｣

｢これから気を付けて下さいね！！｣

みたいに、かなり強い口調で言われてしまい、とてもショックでした。

元々気の強い方ではあるのですが、スタッフの人数が少なく、女ばかりの職場なので、私のミスのことを他のスタッフに噂しているのではないかと考えてしまいます。

(元々あの人がどうだとかこうだとか話す事が好きな人ばかりなので…)

また、私の部署は他の部署よりも暇な事が多く、

｢仕事をしてないのに加えて、ミスもするなんて給料泥棒だ｣と思われているのではないかという被害妄想も出てきてしまいます。

ストレスからか身体の調子も悪く、頭が働かず、更に仕事が出来なくなっている気がして悪循環です。

仕事から帰るととても疲れており、何もせずに早々に布団に入るのがやっとです。

休みの日も何も出来ず、ソファに寝そべっています。

とても悪い雰囲気の職場でもないですし、ブラック企業でもないので、単に私が駄目なのだと思います。

それなにり悪くない職場なのに、こんな風になってしまう自分の弱さに辟易します。

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