夫から指摘を受けるとめまいが…これは現実逃避ですか？
ご質問
夫に注意された事、怒られた事を考えていると息苦しくなり、めまいがします。
なので、深く考えることが出来ません。
これは現実逃避なのでしょうか。
現在は夫と二人で暮らしています。
高校生の頃に心療内科に行った時には、パニック障害だと診断されました。
息苦しさ目まいを減らすにはどんなことをしたら良いでしょうか？
回答
投稿くださりありがとうございます。
ご主人に注意された事など考えているとめまいを引き起こすとのこと。
高校生の時にパニック障害と診断があったようですので、心に残っているものが、ご主人との関係性によって今度はめまいという形で引き出されようとしているのかもしれません。
投稿者様はこれまで、言いたい事が言えない環境にあったり、思っている事を押しころしたりして過ごしてきたということはありませんか？
心当た…
残り：625文字
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