不妊治療は成果が出ず、仕事も降格…どうすれば良いの？
ご質問
不妊治療と仕事、3年間両立させてきたが、心身ともに疲弊。成果出せず、降格に。
仕事で全くやる気が出ない。頭が動かない。
休日は寝てばかりいて、人に会いたくない、自己研鑽もできない。
メンタルでしょうか？
回答
ご質問ありがとうございます。不妊治療と仕事の両立、とても大変だったことと思います。それを３年間も続けた結果、降格になるなんて・・・心身とも疲労困憊になるのは当然のことでしょう。
どのくらいこの状態が続いていますか？疲れがたまって、かなり辛い状態だと思われます。充分頑張ってきたのですから、今は自分をいたわり、大切にしてあげてください。
そのために最初にできることとして、おいしい物を食べ、好きな音楽を…
残り：177文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
