不妊治療は成果が出ず、仕事も降格…どうすれば良いの?

2016.07.03公開 2016.08.24更新
梶原成子

回答者
梶原成子
臨床心理士

 
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ご質問

不妊治療と仕事、3年間両立させてきたが、心身ともに疲弊。成果出せず、降格に。

 

仕事で全くやる気が出ない。頭が動かない。

休日は寝てばかりいて、人に会いたくない、自己研鑽もできない。

メンタルでしょうか?

回答
ご質問ありがとうございます。不妊治療と仕事の両立、とても大変だったことと思います。それを3年間も続けた結果、降格になるなんて・・・心身とも疲労困憊になるのは当然のことでしょう。

どのくらいこの状態が続いていますか?疲れがたまって、かなり辛い状態だと思われます。充分頑張ってきたのですから、今は自分をいたわり、大切にしてあげてください。

そのために最初にできることとして、おいしい物を食べ、好きな音楽を …

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カウンセリングオフィスSola 代表
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