うつ病とパニック発作を併発して、退職と就職を繰り返しています
ご質問
うつ病の診断後、パニック発作を併発して退職と就職を繰り返しています。
原因は自分で考える範囲では「自分の人生に対して真剣になれない」事だと思っているのですが、どうしたら自分に興味を持ち、人に興味を持ち、生きていけますか？
逃げる事でしか自分の精神を保てず逃げてばかりで、これを克服したいと思っています。
回答
ご質問ありがとうございます。
ご自分が「逃げている」ことに気が付き、これを克服しようと思っていらっしゃることは、とても素晴らしいことだと感じます。
パニック障害をお持ちで、就職・退職を繰り返していらっしゃるのですね。パニック障害は、急性期には「SSRI」や「認知行動療法」などで、症状を低減させていくことが必要になってきます。
また、質問者様はある程度、パニック障害の経過として慢性期にさしかかってい…
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