両親の喧嘩がトラウマ…暗所恐怖症は治せる?

加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

ご質問

私の家庭は良いとは言えない関係です。

 

父は浮気者で現に私と兄の母親は違います。

 

母は父が浮気している事に気付きながらもそれを父に言うことはなく、忘れようと仕事に没頭しています。

 

兄は大学生で去年の春に家を出ました。

 

両親は父の浮気が原因で私が幼い頃からよく喧嘩をしていました。

 

両親の良心ではあったのだと思うのですが、喧嘩をする時は自分たちが喧嘩している姿を見せないように私を押し入れに閉じ込めていました。

 

姿は見えなくても暗闇の中で聞く両親が喧嘩している声がトラウマになってしまっているのか、私は今でも真っ暗な場所にいると涙が止まらなくなり息が苦しくなります。

 

今では目を瞑ると暗くなるのが怖くて、不眠症気味です。

 

受診もしてないし、診断もされていないのでわかりませんが暗所恐怖症というものかも知れません。

 

これを治す方法はありませんか?

回答

はじめまして。投稿頂き、ありがとうございます。

ご相談を拝見しました。

投稿者様は幼少の頃から、中々安らぐのがしんどいご家庭環境で、育ってこられたのですね。

お母様が仕事に没頭することでお父様のことを忘れようとされることも、投稿者様は複雑な思いでご覧になられていたかもしれませんね。

目を瞑ることに対して恐れがあり、睡眠にも影響が出ているとのこと。

日中の学業にも、差し支えが出てきていらっしゃるとこ…

残り:1006文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応
  • コラム法日記
    コラム法での認知の歪みチェックが可能
  • 抑うつセルフチェック
    ベックうつ病調査表でセルフチェック
  • あとで読む機能
    気になるコラムのお気に入りを登録
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事