アサーショントレーニングとはどんなものでしょうか?

2016.07.28公開 2018.04.23更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

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ご質問

アサーショントレーニング とはどんなものでしょうか?そして、どこで出来るでしょうか?

 

興味のないことは、頭に入りにくく、集中力が続かないため理解しにくいです。仕事とかにも影響が出てきていますが、アサーション・トレーニングは効果的でしょうか?

回答

ご質問ありがとうございます。ご自身の特徴により、仕事にも影響が出てしまっているのですね。 早めに解決策が見つかるといいですね。

アサーション・トレーニングについては、様々な団体がセミナーを行っています。

インターネットで「アサーション」「アサーティブコミュニケーション」などで調べてみると お近くの地域で行っているセミナーが見つかるかもしれません。

ただ、アサーション・トレーニングは話し方のコツを学…

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