こち亀両さんの名言に学ぶ！うつ病知らずの3つのポイントとは？

形や「べき」に惑わされない強さ

こち亀の両さんは、自分の考えを論理的に相手に伝える強さを持っています。

書類の文字は○○体で○○ポイントの、適切な言い回しで記載するという周囲の「決めつけ」や、「あるべき姿」に惑わされずに、自分の考えを伝える強さがあります。

確かに、ひらがなが多い文章は、見た目には重みがなく見えてしまうこともあります。

しかし、相手にわかりやすく伝えるという視点では、平仮名を多用したほうが読みやすい場合もあります。

このセリフには“別に、内容に相違がないなら本質は問題ない”という両さんの本質主義があります。

この強さ、見習いたいですよね。

自分の気持ちを肯定する強さ

仕事が生きがい、仕事が自己表現の一つである人もいると思います。

ですが、仕事ってストレスのほうが多いもの。

多くの場合、“仕事を好きにならなくては”“仕事を楽しくしなければ”という変な義務感を背負ってしまうことがあります。

両さんは警察官。

命にかかわる仕事を“好き”と考えること自体が難しいこともありますよね。

“好き”という前向き気持だけでは、やっていられない場面にも遭遇します。

だからこそ、マイナスな自分の気持ちを肯定することで、仕事を続ける意味を考えることにもつながります。

「好き」「嫌い」という感覚ではなく、仕事に対する価値観を、両さんは持っている。

だから、「好き」じゃなくても続けることができるのです。

あなたは、今の仕事に何の価値を感じていますか？

自分軸で生きる

つらい出来事は、その人がどう評価するかにかかっています。

例えば、家庭が貧しかったり、友人に裏切られたりしたからと言って、その境遇をすべての人が“自分は相手のせいで不幸になった”とは考えません。

過去に起こった事実は変えられないけれど、その事実をどう解釈するかは、自分自身です。

他人のせいや、運命のせいにすることは、自分の人生を相手に委ねていることになります。

両さんのこの言葉は、相手の起こった過去を否定しているのではなく、自分の人生を自分で捨てた、自分軸で生きなかったことに対して言っている言葉になります。

あなたが、どんな状況に陥ったといても、自分軸で生きることを選択してほしいと、両さんは訴えているのではないでしょうか。

まとめ

両さんの言葉は、人の心に響きます。

それは、うわべではなく、本当の気持ちを言葉にしているからです。

こち亀は終了しましたが、両さんのメッセージは、繰り返し読み返すことができます。

200冊にもなる単行本の中から両さんの言葉を読み取って、うつ知らずな自分になってみませんか？

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