【座談会】言われて嬉しかった言葉、落ち込んだ言葉ってなんですか？

アンケート結果を見て、これは辛いなと思うものはたくさんあったんですけど…。中でも、69番は印象に残ってます。

「寝てばかりいないで身体動かしなさい」という言葉が、すっごく辛い…。

 

発言する人の意図も分かるんですよ！でも、身体を動かしたほうが回復が早いことは、みんな分かってるじゃないですか。分かっているのにできないのは、それなりに理由があるわけで。

自分では、まだ運動ができる状況じゃなかったり。それなのに、周りから「身体を動かしたほうがいいよ！」「寝てばかりだと治らないよ？」と言われるのは、ちょっと…。

 

言われるのもきついし、外に出られない状態だと、その言葉に反論する元気もないことが多いと思うから。

「寝てばかりいるとき」だから、そうですよね。外に出たほうがいいと自分でも思っているときに、あまり焦らせないでほしいなって。

うーん…。誰に言われるわけではなくても、自分で自分に思ってしまうことはあります「みんな働いているのに、自分なにしてんだろ…」って。

例えば、自分で一日のスケジュールを簡単でいいから組んでみて、それができたらオッケーだと思ってみたり。

 

なかなか起きれなかったときも、無理のない範囲でできることをやってみて、自己肯定感を高めてみたりとか。

実際に、自分も言われたことがある言葉なんですけど…。32番の「それ、前にも言ったよね」は、回答として見ても辛かったですね。

前の会社で、実際に言われたことがあって。この言葉をきっかけに自分を責めてしまったんですよね。「やっぱり自分は駄目なんだな」と思いながら働いていたときのことが、鮮明に蘇りました。

そうそう！何回か言われましたね。あのときは、正直辛かったです。

こっちを見ずに言われるのは辛い…。

心臓が痛くなる感じですね、今でも思い返すとドキッとします。

 

同じことを言うとしても、言い方なんですよね。「前にも言ったやーん！」って明るく言ってもらえたら、また違ったのかも。

私も、気になった回答ってたくさんあるんですけど…。選ぶとしたら、73番かなぁ。

これ、私も言われたことがあるんです。私のPMDD（月経前不快気分障害）の症状って、元気なときとすごく差があるので…。元気なときは、旅行をしたりもできるんです。

それに、友達に会うのに、辛い顔で行くのは失礼じゃないですか。症状が重いときは、できるだけ誰にも会わないようにしてるんです。

 

そうすると、友達は私の元気な姿だけ見ていることになるので…。「元気そうじゃん！」「全然病気に見えないねー！」って言われることも多くて。

友達からしたら、「病気に見えないくらい、元気そうだね」ってプラスの意味で言っているのかもしれないけど…。病気になったら、病人らしくしていなくちゃいけないのかなぁって思うときもあって。

私は、病気でも楽しんでいいと思うし、好きなことをしていいと思っているんです。でも、中には「病気の人なのに…」って思う人もいるのかな？とも思うし。

 

いろいろな意味で言っているんだとは思うけど、「病気に見えないね！」は、私はあんまり嬉しくないですね。

言われますよ、言われます。

いや、そんなに責めている感じじゃないですけど！(笑)

 

「実は抑うつで、最近やっと外に出られるようになったんだ～」って話をしたときに、「えー！全然見えなーい！」って言われたりとか。

あー、ある…。向こうに悪意はなくても、こっちは傷ついちゃうんですよね。

そうなんですよ！私の苦しみ全否定かぁ、本当に苦しいんだけどな…って思っちゃう。ただ、相手には悪気がないから、責めることもできないんですよね。

そっかぁ、そうだよね、分からないよねぇ…って、私は諦めちゃうかもしれないです。目に見えるだけが、病気じゃないんだけどなぁって。

そういえば、前に「病気なのになんで痩せないの？」って言われたことがあるんですよ！えー！超失礼！と思って(笑)

まぁ、気心の知れた男の子だったんですけど。「なんでなんで？なんで太ってんの？」って言われて…。関係なくない？って思っちゃいましたね。

まぁ、ちょっとは傷つきますよね。他人に言われたら、すごく嫌だったかも。

言われたときの状況にもよるかもしれないですね。症状がまだ出ているときに、頑張って外に出て「病気に見えないね！」って言われたら嫌かもしれない。

 

目に見えていないことも、少しは想像を膨らませてほしいなって思う気がします。

ただ、自分でも回復してきているなーと思っているときに言われたら、逆に嬉しいかも。

周りからの目をとても気にするタイプなので、「他の人からも元気に見えてるんだな」って安心する気がします。

かもしれないですね。