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やりたいことがわからない

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先々のことを考えて恐怖感…自分で決断するためには?

何をするにも先々のことを考え怖くなり、決断できない自分がいます...

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やりたいことや働く意味が持てない…やりたいことを得るには?

やりたいことが無いため、働く意味が持てない。   か...

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やりたいことが分からず将来が不安…自分と向き合うには?

人との関わり方がよくわかりません。自分自身のこともよくわかりま...

不安不安
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自分がやりたいことがわからない…本当の自分を見つけるには?

自分が本当にやりたいことがわからない。   数年程前...

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やりたいことが見つからない不安を解消するには?

①ここ最近疲れが抜けず何もやる気が起きないです。  ...

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    対人恐怖がひどく、人の目が気になります。なんとか克服したいと思っています。現在は、一歩家の外に出るのも怖くて、半ひきこもり状態です。一日中、鬱と戦いながら1人で過ごし、帰宅した家族としか会話しません。...

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    克服法,対人恐怖,不安,男性,ひきこもり,30代

  • Q.将来のことが不安です。モヤモヤを消すためにやれることはありますか?

    これからの将来のことが不安です。夜が多いですが、一人でいると急に不安になり、何もしたくなくなります。今は派遣の仕事をしています。派遣をやめて直接雇用の仕事をしようとしたのですが、派遣の期間内だったため...

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    不安,女性,孤独,将来,派遣,30代

  • Q.人に気を遣いすぎる…対人不安や恐怖を抱かないようにするには?

    人と話すことや打ち解けることができません。社会人になってから、どう打ち解けていいかわからず、一対一で話す以外、周りに人がいたりすると、赤面、動悸、嫌な汗や話そうとすると頭が真っ白になってしまい何を言っ...

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    対人恐怖,不安,緊張,コミュニケーション,自信,女性,30代

  • Q.母親から手をあげられ、恐怖で過呼吸に…病気でしょうか?

    昨日、母と喧嘩して怒られました。今はもうないのですが、以前母と喧嘩したら母から手をあげられていたので、その恐怖心から身を守ろうとしているのか怒られるとよく物を投げたり壊したり、泣き叫んだりすることが多...

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    過呼吸,母親,恐怖,女性,高校生,怒られる,10代

  • Q.自分の友達を誰にも取られたくなくて不安に…我慢すべき?

    心から大切な友達がいます。大好きでとても大事で誰にも取られたくありません。私にもその人にもお互いに他に友達はいるし、私もほかの友達との時間も大切だと思うので、その人を束縛するのは違うということはわかっ...

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    不安,友達,学校,女性,束縛,10代,自分勝手

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