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社交不安障害

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人に嫌われやすく孤立しがち…人間関係を改善するには?

今、職場や自分に関わる人間関係について悩んでいます。 &nbs...

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人と心地よい関係を継続するのが苦手…どうしたらいいですか?

人と心地よい関係を継続するのが苦手です。   自分に...

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漠然とした死にたさ…自分を変えるには?

一年ほど前からずっと 死にたいと思います。   悩み...

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  • Q.ちょっとした作業でも動悸がして辛い…自分でできることは?

    明日の学校の事を考えたり、数歩歩いたり、階段をのぼったり、朝起きた時など、軽い動きやストレスを感じると、動悸、息切れ、立ちくらみがします。循環器科の病院に行ったところ、心因性の洞性頻脈と言われました。...

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    緊張,ストレス,病院,動悸,女性,10代,頻脈,息切れ,立ちくらみ

  • Q.記憶が抜け落ちることがある…これって病気?自分で治せる?

    幼少期のトラウマから、相手に確認を取る手続きやその段階が苦手で避けてしまいます。時々、勇気を出して話しかけたり、その行動に出ることもありますが、沈黙と睨まれるような目つきや仕草が怖くて逃げ出したり、時...

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    トラウマ,記憶,女性,対人関係,解離,30代

  • Q.歳を取りたくないから死にたいと思ってしまうのは異常ですか?

    内科外来の看護師です。わたしは、年をとるのが嫌で、今すぐに死にたいというほどではないのですが、若いうちに死んでしまいたいと思っています。わたしはアイドルが好きなのですが、好きなアイドルが年齢を重ねるこ...

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    死にたい,女性,20代,生きたい

  • Q.生きるのが辛いです。孤独なので、ただ話を聴いてほしいです

    あまりにも体調が優れず、精神的にも落ち込んでしまい、生きるのが辛く、孤独を感じてしまい、外に出ることができません。家族とも離れて暮らしており、助けを求める事も出来ず、孤独です。家族以外に助けを求める事...

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    不安,やる気,性格,気分,孤独,男性,生きる,20代

  • Q.自分を責め、とにかく死にたくなります…どうすれば?

    実を言うと医師からは双極性障害と診断されていません。私は気分障害と診断されています。私の父が躁鬱病(双極性障害)と診断されたことがあります。自分で双極性障害なのではないかと判断してしまいました。父は躁...

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    自分が嫌い,死にたい,気分,気分障害,女性,自己嫌悪,20代

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