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海外

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海外生活での負担に疲弊…どうするのがよいですか?

こんにちは。初めて相談させていただきます。   私は...

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人種差別、ワンオペ育児、無礼で身勝手な義父母…限界です

話を聞いてくださりほっとしています。実は、夫の両親は2度ほど、...

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うつですが海外へ…ビザや薬の処方が心配です

うつと診断されて約5年。その後、躁うつ病と診断されて4年ほど通...

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    自信がありません。消えてなくなればいいとしょっちゅう思います。私は契約社員として働いています。会社で仲の良い、同い年、同性の正社員と二人でチームを組むことになりました。最初は楽しく仕事をしていました。...

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    手首を切ることが止められません。特に苦しい時は、溜め込んで溜め込んで、手首を切るに至ってしまいます。動悸がして火照るときは、誰かに気付かれるのを恐れて、いつも通りにしています。カウンセリングは、いつも...

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  • Q.過眠や精神的な不安定さが辛い…何科に行けばいいでしょうか?

    心身の不調が辛く、何科にかかったらいいか悩んでいます。一番困っているのは過眠です。夜も早く寝て、基本的には7時間睡眠をしているのですが、日中に強烈な眠気に襲われます。仕事中も眠くてとても困っています。...

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    ずっと入りたかった高校の部活に入れてやってきましたが、先生の言動(死ね 次に辞めるのはお前だ 気持ち悪い 消えろ 来るな など)や、行動(殴るのは体罰だということでバレーボールを至近距離で顔面に打って...

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  • Q.家族での問題もあり、人間不信です…どう改善すれば?

    気分の上下が激しく現在おそらく人間不信です。また自尊心が低く、自分が信じられません。やるべき事があるのは理解出来てるのですがどうしてもやりだせません。端的に言うと現状と理想が追いつかないことが原因で病...

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    不安,女性,人間不信,低い,自尊心,10代

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時間や場所を気にしなくても大丈夫。

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