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(質問)アダルトチルドレンの対処法として認知行動療法は有効なの...
なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもありますよね。 ...
「嫌なことがあった時に、ネガティブな考えが次から次に浮かび、さ...
こんにちは 初めて相談させていただきます。よろし...
学校や塾、友だちとの関係など、外の世界で上手く適応できていない...
「認知の歪み」を実感することが多いです。些細なこともありますが...