人との関わりが苦手です。自律性がなく、罪悪感ばかり募ります
ご質問
人との関わりが苦手で私は生まれて初めて相談をしました。とても胸の温まる思いです。ありがとうございます。
時々、派遣として一日だけ仕事をするのですが、一日の出勤だけでもフラッシュバックし、動悸がし、その繰り返しです。
これならできそうだとボランティアなどに参加するのですが、人との関わりが苦手で、怖くてすぐにやめてしまいます。
どうせ迷惑をかけるからと再チャレンジも億劫です。
人に迷惑をかけても、自分の為に、思うままに行動してもいいのでしょうか。
私には自律性がなく、罪悪感ばかり募り、答えを出せません。
一歩ずつ出来ることを積み重ねれば、回復するのでしょうか。なんとか希望が欲しいです。
▼前回の相談はこちら▼
回答
先日はありがとうございました。とても安心していただけたようで私もうれしいです。
今まで、壮絶な体験をしてきたと思うので、1日であろうと仕事に出かけるのは大変エネルギーのいることだと思います。
もしかしたら、ご質問者様は「全然仕事ができない自分はダメだ」と思われているのかもしれませんね。
そんなに壮絶な体験をして、フラッシュバックや動機がするのにも関わらず、お仕事に挑戦するご質問者様を私はとても尊敬…
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