育児のやる気がでない…怠け者のようで情けないです(30代・女性)

2017.04.19公開
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

乳幼児の2人の子供を育児中の専業主婦ですが、気力が奪われ、やる気がでないです。怠け者のようで情けないです。

 

ボーッとすることが多く、疲れやすく、夜眠れない事が多くなってきました。たまに頭痛にも悩まされております。

 

2年前にも今よりひどい状態となり、心療内科に半年通院したところ、気分変調性のうつと診断されました。

 

その後、ふたりめ妊娠を機に、症状が少しずつ収まっておりましたが、最近になり上記の症状に悩んでおります。

 

家事はできないときはやらないと、夫に協力してもらい、上の子は週に3日ほど実家の両親に預けてもらっているので、とても恵まれていると思うのですが、自分がどうしようもなく、怠け者のようで情けないです。

 

周囲の人の言葉にも過剰反応してしまっているようにも思います。

回答
投稿頂きありがとうございました。拝見させて頂きました。

二人のお子様の子育て中とのことで、毎日大変な中よく頑張っていらっしゃっていると思います。

乳幼児のお子様であれば、まだ授乳中でいらっしゃるかもしれませんし、夜間で授乳があると、母親である投稿者様の睡眠リズムも、崩れてしまいがちですよね。

投稿者様は、休める時に休んだり、ご主人やご両親にご協力を頂いて、何とかしのいでいるとのことですが、「怠けて …

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