いじめを受けてから、あるはずのない妄想をしてしまいます…どうすれば？
ご質問
学生時代に酷いイジメに会い、そのことがトラウマになっています。
具体的にどういう症状があるかというと、
突然、家に来るのではないか？
街中で遭遇するのではないか？
どこかで見張られているのではないか？
等の妄想です。
現在は、学校があった地域とは別のところに住んでおり、また何処に住んでいるかも誰にも教えてないので、
家に来たり、外で会ったりすることはないのですが、このような疑念が消えません。
数日前にも、フェイスブックの私をイジメてた奴のページを見たら、私が住んでいる街の近くへ遊びに来たと投稿されていて、
もしかしたら、留守中に家に侵入したのでは？という疑念が頭に浮かんで離れなくなりました。
どうすれば、このような考えが浮かんで来ても冷静でいられるようになるでしょうか？
一応、通院はしていて、強迫性障害と診断されています。
回答
はじめまして。ご相談、拝読させていただきました。
学生時代のいじめによるトラウマにお困りなのですね。
通院もしておられるとのことで、今までのご苦労や、ご自分に向き合おうとしておられる相談者さまのひたむきさが伝わってきたように感じました。
現在は、強迫性障害と診断を受けておられるのですね。
いま相談者さまがお困りである「頭から離れない疑念」は、強迫観念と呼ばれる症状の一環であると思われます。
強迫性…
残り：825文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
