生きている意味が分からないで、年齢だけを重ねてきた感じがします(30代・女性)

2016.09.11公開 2017.03.21更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

小さい頃から自分が生きている意味が分からず、年齢だけを重ねてきたように感じ…時々悲しくなり泣いたりもしています。

 

でも、あの時の小さな自分にはそれが精一杯だった、頑張っていたんだなと思うと、自分ながら偉かったなとも思うのです。

 

まだまだ気持ちが回復している感じはよくわかりませんが、自分の現在、過去に考えていた事、子供の時辛かった事、少しずつ色々考えています。

 

 

臨床心理士の方にカウンセリングをしてもらえたら、とも思いますが、現在私が住んでいる所から検索しても、中々いらっしゃらないようです。

 

また、前回に話しましたように、自分の時間が中々取れず、病院に頻繁に通うのもままなりません。 臨床心理士の方との相性というのもあるそうですし、何度も通うにはそれなりに金額がかかると思われます。

 

どのような基準で臨床心理士の方を選べば良いのか、失礼ですが怪しい感じの方だったらどうしようか…。と思うと二の足を踏んでしまいます。

 

自分なりに出来る事があれば、教えて頂きたいと思います。少なくとも義母や、母の事については自分が悪いのではないとよくわかりました。

前回のご質問

回答
再度、ご質問いただき、ありがとうございます。

少しずつ過去を振り返れるようになり、そんな中にも、あなたなりに頑張っていた自分を見出すことができるようになってきましたね。過去のあなたは、その時々で、精一杯頑張ってきたのでしょう。

過去の自分にも、それなりに頑張っていた自分がいて、その自分を現在の自分が認め、受け止めてあげる作業は、自分自身を取り戻していくうえでとても大切なプロセスです。

壮絶な過去の …

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おやこ心理相談室 室長

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