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「うつ病でも好きなことを諦めたくない」カメラが広げてくれた私の世界
常に感じていたのは、重い水の中で溺れるような息苦しさ
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結局離婚はしたんですが、母は再婚相手ともうまくいかなくて…。何回か、離婚と再婚を繰り返していました。
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「母と父が怒鳴り合っている声は、聞きたくなかったですね」
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父や再婚相手は、私がうつ病だとは知らなかったと思います。「今日も学校に行かないんだなー」くらいは思っていたかもしれないけど。
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母には、「学校に行かなくてもいいけど、勉強はしっかりしろ」と言われていました。テストの点数が悪いと、叩かれたりすることもあって…。
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高校の人間関係にもうまく馴染めなくて、苦しくて自分を傷つけてしまうこともありました。だんだん高校に通うことが難しくなって、最終的には退学して、高卒認定試験を受けたんです。
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でも、引きこもっているのもつらいんです。「このままじゃ駄目だ…」って罪悪感はあるのに、まったく起きられなくて。重い水の中で溺れているような息苦しさは、常に感じていました。
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先月と比べると、今のほうがずっと楽なので!大丈夫ですよ。
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引きこもっていた自分を、外の世界に連れ出してくれたカメラ
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前に勤めていた会社に、カメラが大好きな人がいたんです。その人と仲がよくて、カメラがいかにすばらしいか熱弁されて(笑)
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あとは、写真を始めたら、もっといろんなところに行けるかなと思ったんです。
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だから、外に出ていくきっかけになればいいなと思って。
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とても活動的になったと思います。
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「写真を撮るために、出かけることも増えました」
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人からの言葉って、自分の励みにもなるから。
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自分のできないことが目に付いて、「こんなこともできないのか」と思ってしまったり。「周りに迷惑をかけているのに、遊んでいいのか」と思ってしまったり。
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無理に他人に合わせなくてもいいし、興味があることがあるなら「ちょっとやってみよっかな~」くらいの気持ちで始めてもいいんじゃないかなって。
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最初は、メルカリで標準レンズが付いているものだけを買ったんです。撮影をしていくうちにのめり込んで、外付けのレンズを買うまでになりました。
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あるとさんが撮影した写真。
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ただ、自分がなにがしたいのか、なにが好きなのか分からない人も多いと思います。そういう人は、身近な人が楽しんでいることを見たり、話を聞いたりすれば、なにか発見があるかもしれないですよね。
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実際に、「カメラを始めたくなりました!」と言っていただけることもあるんですよ。
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病気で苦しむ以外の時間も、大事にしてほしい
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どうやったらうつ病がよくなるとか、自分のやりたいことができるかとか…。試行錯誤しながら生きている感じです。
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気持ちが下がっている理由と、それに対しての対策を自分なりに見つける感じですね。
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「人を撮影するときは、やっぱり緊張するんです」
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最近は、考え方ってとても大事だなと思っているんです。
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まずは、自分を大切にすることを意識してほしいなって思うんです。人に嫌われてもいいから、自分を労わって、褒めてあげることが大切だと思う。
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カメラを始めたことでも、「活動できている」ことが自信になって、自己肯定感が高まって、自分のことを考えられるようになって…。いい循環が起きているなと思います。
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あるとさんが撮影した写真。
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つらい中もがいて生きてるからこそ、病気に潰されてほしくない。
好きなものは美味しく食べてほしいし、好きな音楽はリラックスして聴いてほしい。病気で苦しむ以外の時間も、大事にしてほしい。
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どうか病気に潰されないでほしい。つらいときは周りを頼って、楽しいことを見つけてほしい。
自分らしく、生きてほしいと思います。
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小学生からうつ病の症状に苦しんでいたあるとさん。もがきながらも、自分の好きなことを諦めずに、前に進んできたのだと思います。
インタビュー当日は、撮影をされる側になってきたそうです。自分で着たい制服を購入して、写真を撮ってもらったのだとか。カメラのことをお話しするあるとさんは、とっても表情豊か!目がキラキラしていて、本当に写真が好きなんだなぁと伝わってきました。
病気になっても、自分の好きなことを我慢する必要はないのだと、あるとさんの生き方で教えていただきました。どうか、ときには周りの声よりも、自分の心の声を優先して聞いてあげられますように。
- 本コンテンツは、特定の治療法や投稿者の見解を推奨したり、完全性、正確性、有効性、合目的性等について保証するものではなく、その内容から発生するあらゆる問題についても責任を負うものではありません。
- 本記事は2019年8月9日に公開されました。現在の状況とは異なる可能性があることをご了承ください。