×
ログイン
カウンセラーに
オンライン相談

メニュー

Reme Reme

初めての方へ
  • 仕事・ビジネス
  • コミュニケーション
  • メンタルヘルス
  • 子育て・教育
  • 家族・夫婦
  • 特集・まとめ

TOP > 関連ワード > 瞑想

瞑想

表示できるデータがありません。

瞑想の効果ない?効果的に瞑想を行う10のチェック項目を臨床心理士が解説

瞑想を続けて1ヶ月…継続が大切だと聞いてなんとなく習慣化はでき...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

瞑想の時間の目安は?毎日1分でも効果ってあるの?臨床心理士が解説

「瞑想って何分やったらいいの?」「短い瞑想でも効果あるの?」と...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

瞑想の効果はいつから実感できる?継続期間の目安は?臨床心理士が解説

「瞑想の効果がなかなか感じられない…」 「瞑想をやってみ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

瞑想は寝る前に!やり方5ステップとおすすめ音楽を臨床心理士が解説

瞑想の本などを読むと、「継続が大切」「継続しないと効果がない」...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1

メンタルヘルス

  • 【動画あり】簡単!椅子を使った下向きの犬のポーズのやり方をご紹介

    index

    ヨガ,体調管理

  • コンプレックス克服方法で大切な5つの心理学視点とは?臨床心理士が解説

    index

    コンプレックス

  • レジリエンスの定義とは?高める3つの方法や環境を精神保健福祉士が解説

    index

    体調管理,レジリエンス

  • 【臨床心理士解説】更年期で無気力感やだるさ…どんな対処法・対策がありますか?

    index

    無気力感,更年期

  • 【臨床心理士解説】心理的ウェルビーイングとは?②環境統制力・人生の目的・人格的成長

    index

    自己肯定感,自信,自己効力感,心理的ウェルビーイング

メンタルヘルスをもっと見る

メンタルヘルス相談

  • Q.彼氏への好きという感情がわからない…処方された薬のせい?

    心療内科に通っている者です。社会不安障害のようなものと診断され、レクサプロという薬を服用中です。服用してみて、気分の落ち込みがなくなり不安が少なくなりました。けれどその分、性欲が無くなったり、現在一年...

    index

    薬,恋愛,社会不安障害,性欲,女性,10代,好き

  • Q.顎関節症がひどいです。メンタルと関係ありますか?

    最近、顎関節症がひどくて困っています。メンタルと関係あったりしますか?...

    index

    不安,顎関節症,男性,20代

  • Q.プロではない家族に、辛い時にSOSを出すのは避けるべき?

    先日、うつ状態がひどくなったときに、つらい気持ちを家族に打ち明けたら、「しっかりしろ、情けない」と叩かれてしまいました。以前、うちの心療内科の院長先生が監修したマンガが出版されました。とてもわかりやす...

    index

    うつ病,家族,暴力,男性,20代

  • Q.太ったと言われるのが嫌なのに、どうしても食べ過ぎてしまいます

    私は、ダイエットに関して凄く気を使っています。世間一般からしたら太ってるには入らないと思います。しかし、私は食べ過ぎたりしてしまうとどうしても顔に直ぐ出てしまうので差が激しいです。一度痩せた時があって...

    index

    過食,摂食障害,女性,10代

  • Q.留年をきっかけに憂鬱に…日常的にできる解決策は?

    私は現在大学の4回生なのですが昨年の夏に留年が決定しました。その時期から不定期ですが、何度か、ストレスを感じた時に気分が憂鬱になり、友達や彼女といつも通り話すことが出来ず、気が重く生活にハリがない状態...

    index

    解消法,ストレス,男性,20代

メンタルヘルス相談をもっと見る
カテゴリー一覧
特集・まとめ
仕事・ビジネス
コミュニケーション
メンタルヘルス
子育て・教育
家族・夫婦
インタビュー
みんなの体験談
LINEでお悩み相談受付中
おすすめ記事・イベント情報も配信中
×
LINEでお悩み相談受付中。おすすめ記事・イベント情報も配信中
×

「これまで、本当によく頑張ってきましたね」

そうあなたに言葉をかけてくれる人はいますか?

Reme(リミー)では、
一人で抱えきれなくなったお困りごとに対して、
あなた専属の臨床心理士がサポートいたします。

メッセージでの相談なので、
時間や場所を気にしなくても大丈夫。

もちろん、きれいな文章である必要はありません。

よかったら利用者さんのリアルな声もぜひご覧ください。

ご相談者の声を読む
お問い合わせ 利用規約 ご利用者さまの声 運営会社 プライバシーポリシー 特定商取引法に基づく表記

緊急の場合や命を脅かす状況にある場合、このサイトの使用は適していません。いのち支える自殺対策推進センター(JSCP)の「いのち支える相談窓口一覧」などをご活用ください。

© Reme, Inc.
  • オンラインでカウンセラーに相談する
  • トップページ