自己否定ばかりで自分の思いや考えが分からなくなります
ご質問
返信ありがとございます。「見えてきた感情はただ受け止めるだけ、けっして良い・悪いなど評価をしない」をまず心がけて見ようと思います。
自己否定ばかりしていたせいなのか、今自分の思っていること、感じていることがよくわからなくなっています。
今書いている文章も、実は結構時間をかけて推敲しながら書いています。自分の想いや考えを素直に表現できる人は羨ましい限りです。
▼前回の相談はこちら▼
回答
ご相談ありがとうございます。
「見えてきた感情はただ受け止めるだけ、けっして良い・悪いなど評価をしない」ということについて、早速試していただいているのですね。
あなたの前向きな姿を頼もしく思います。
いかがですか？何か発見はありましたか？
また日が浅いので尋ねるのは早すぎるかもしれませんね。
「今自分の思っていること、感じていることが、よくわからなくなっている」と書かれていますが、そこに気づかれた…
残り：699文字
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