うつ病をぶり返し、社会復帰できるか不安です…どうすれば？

仕事もぼーっとするも気力だけでやってる状態でした。

寝れない日が続いていて早朝覚醒もありました。

ずっと我慢していたある日、何も手に付かず、趣味だったお笑いの舞台にも行けず、食欲もなくそんな日が続き、

８月の終わりに事故に遭いそれを機に精神科に通うことに決めました。

すると結果はうつ病。そこから仕事は1ヶ月半休みました。

仕事に申し訳ない気持ちで医師の指示を無理矢理１０月に復帰。

ですが、また中頃にぶり返しそこから今日まで休んでます。

３月の中頃に復帰したいという気持ちはあるし早く戻らないとという焦りもあります。

でも、普段の生活はほとんど無気力状態から抜け出せない寝て過ごす。

朝は早朝覚醒に悩まされ夜は眠剤でもなかなか寝付けません。

気分転換に友人が外出に連れて行ってくれるもすごく疲れてしまいます。

こんな状態で、私は社会復帰できるのでしょうか。

８月当初は、消えてしまいたいとか希死念慮に襲われて、夜に自殺しに行こうと徘徊していた日がありました。

今は、薬のおかげなのかそういう気持ちはなくなりつつありますが、時々希死念慮と不安に襲われます。