2年前、バンドの同じパートの 同級生にいじめを受けました。   わたしが、塾で少しだけ遅れて合宿に参加したら、いきなり無視され、しまいには、わたしのソロの楽譜まで投げてきました。   ラインで前日に遅れると連絡したのです...

なんとかなくやる気が無いというか、「どうして私だけ」って思います。   2年前に母親同然に育ててくれた祖母が病院で亡くなり、あまりの展開の速さについていけず、私がそのまま過呼吸になり、倒れました。   母親とも色々あり、...

最近鬱のような症状で困っています。   きっかけなど何故かというものが分からず中学生になってからはさらに酷くなりました。   最初は部活動や学校でのストレス(多分)からリストカットを繰り返してしまいます。   ...

当事者会はなんとか気力を出して行ってこようと思います。   朝はまったく食欲が無いのですが、少し無理してゆで卵とパンを食べています。   休日だけ朝食を摂らないので、休日もしっかり摂ってみようと思います。   ...

ご返信、ありがとうございます。   今週の日曜日、うつ病の当事者会があったので行くつもりだったのですが、気力が出ずに行けませんでした。   電車で一時間程かかる場所です。   近場でそのような催しを探しているの...

①高校生の時の交際相手との関係がうまくいかなかったこと（7年前）と、   就職後に勤務先で適応できず、うつ病を発症したこと（3年前）がトラウマになり困っています。   夫と性的接触をするときや、正規雇用で働いている同世代...

悩んでいます。   私は恥ずかしい話しなのですが、この１年以上職に就く事が出来ず、仕事に行くと言って仕事場に向かわず1日中外や車にいる状況でした。   また最近仕事に行くと言って出て行くのですが、会社の前に着くと体が動か...

最近ストレスがだいぶ溜まっています。   1年程前から鬱傾向にあり、上がり下がりが激しい状態です。   周りからの目が怖かったり、大人に迷惑をすごくかけている自分が嫌でしょうがないです。   いろんなことを溜め...

わたし、なんだか、不安感じやすいのか、不安を感じると何とかして解消したくなるのかもそれません。   みんな、不安を抱えて、それでも生きていけるのに…   わたしは不安のキャパが狭いのかもしれません…   やっぱ...

死にたい気持ちや憂鬱が強くて辛いです。   仕事はフルタイムでなんとかできていますが、残業が無い仕事を最優先に選んだため、お給料も安く貯金はありません。   一人暮らしで実家には頼れません。(実家の方で金銭トラブルがあっ...