生きてる意味ってなんですか？生きてる意味が分からず、急に不安になったりします。 ...

もう何もかも怖いです。一人でいるのも、誰かと一緒にいるのも、怖くて怖くてたまらないです。   もう、誰も信じられないし、信じたところで裏切られるし。自分の居場所なんてきっとどこにも無いんです。   生きててもしょうが無い...

最近、顎関節症がひどくて困っています。メンタルと関係あったりしますか？   ...

生きるって何なのでしょう？人間って何なのでしょう？人に迷惑をかけたら、ダメなんですか？辛いって何なのでしょう。逃げるって何なのでしょう。   皆こんなこと考えないんですか？考えたら、大半の人は生きるって何なのかわからないと思います...

友達を作りたいと思ってるのですが、クラスの子に話しかけるのが怖いです。   友達の前に行くと、緊張して言葉が発せなくなります。如何したら普通に話せるようになりますか？   家族と話す時も、たまに同じような事になります。 ...

わたしの弟(20代)が対人恐怖症で、ここ1〜2年悪化しており、家からあまり出られず、ひきこもり気味で辛そうな毎日を送っています。   病院に行くという選択肢があるのですが、対人恐怖症ゆえ、医者に会うことができず、本人が嫌がっている...

再婚して 毎日根拠のない不安が押し寄せます。 頑張らなくていい。 自分に言い聞かせていますが、生活にメリハリがなく時間だけが過ぎる状況です。   やらないといけないことはいくらでもある。 なのに「よし、やろう」とならない。 結婚は...

私はよく過呼吸を起こします。   仕事、家に居る時、旅行中…等状況を問わず起こるのですが、特に人前で起こしたときに、もしかしたら周りの人に迷惑を掛けるのではないかと思い、人目のつかない所へ行きやり過ごしています。   し...

１年前に不安障害と診断され、現在は服用する薬も減ってきていて快復に向かっていました。   パート程度の勤務が可能と医師から診断がおりたため、無事就職も決まり働いていたのですが、３週間で吐き気やふらつきなどの症状が出たため退職してし...

私は、大学でバレーボールをしています。小さい頃からバレーをしていました。   とても楽しいと思っていたのですが、最近全然楽しくありません。   一人暮らしをして半年以上たちます。学校にも少しずつ慣れていたつもりです。 &...