部活を辞めてから、部活が大好きでやりがいがあった分、今が楽しくないです。   SNS系アプリにはまってしまって、人間関係のいざこざあって、なんもやる気が出なくて、食欲なくて頭痛とか腹痛とかして熱も微熱で、でもインフルエンザじゃない...

自分の心の治療、改善が自分1人で努力として、具体的に何をしたらいいのか分からないままで 来てしまっている。   治療法を確立したいです。   人に心が開けず、本音の悩みを上手く相談できない。孤独感が強まった様に感じ、毎日...

受験勉強がつらい。お金がないから、国公立大に落ちたらどこへ行けばいいかわからない、   偏差値の低い高校なので、ほとんどの人はもう受験が終わっていてやる気が出ない。   2月になってから自由登校なのでほとんど家にいます。...

色んなネットの診断をしても、絶対にうつ病と診断されてしまいます。   もう既に自傷行為などをしてしまっています。中学１年生の時から自傷行為が始まりました。原因はあんまり分かりません   最近は誰も信じる事が出来ずにいます...

知り合いが解離性同一性障害だと思われるのですが、その人の別人格との接し方が詳しく分かりません。   初めて別人格が出てきて、その人格と話した時は、主人格とは別として、その別人格と、として話しました（すごく分かりにくいと思いますごめ...

私は最近、学校や習い事に行けなくなっています。行きたいのに体が動きません。   「よし、行こう」って思っても動けないんです。   学校は楽しいのですが、勉強への不安があったり、信用できる友達がいなかったりします。 &nb...

最近悪夢をよく見ます。大勢の人に追いかけられたり、出かけたショッピングセンターに囚人が来たり、誰かに襲われたりなどの夢です。   その夢を見た時から寝るのが怖くて寝れません。   高校生にもなって、こんな事で寝れなくなる...

私は幼い頃から気持ちの起伏が激しく、不安定なタイプです。   明確な理由もなく涙が出てくる事や、過呼吸になる事があります。   周りに理由を聞かれても、自分自身で理解していないので説明ができません。   1人で...

人とは話せるけど、大勢の前になると体が熱くなるって言うか、台本がなければ真っ白になります。   人目を気にする事も多くて…自分は、明るいキャラを作らないと何にも喋りません。   入学してすぐにある、自己紹介も特技もないし...

自傷行為がやめられません。信頼していた友達に相談したら、私の気持ちはわかってくれず「やめて」っていうだけでした。   親にもバレてしまい「やめて」と言われただけでした。   友達に相談したいけど、気持ちわかってくれないだ...