うつ病は治る？治らない？初期症状・原因・再発防止・接し方【専門家まとめ】

うつ病、家族の接し方は？

うつ病かもと思ったら

・まずは休養を勧める

・病院探しを手伝う

・受診に付き合う

うつ病と診断されたら

・会社などへの連絡の代行

・各種手続きの手伝い（傷病手当金、自立支援医療など）

・日常生活の手伝い

・薬の管理

・うつ病に関する本を読んでみる

家族として困った場合の相談先

・都道府県の精神保健福祉センター

・市町村の保健所（地域によっては、保健センター、保健福祉センターなど）

・病院のスタッフ（看護師や精神保健福祉士など）

などが挙げられます。

公的な機関は敷居が高いと思われるかもしれませんが、情報はたくさんありますし、保健師などの専門職もいますから、困ったときは無理をせずに相談しましょう。

また、うつ病の人に対して、家族としては、

の3つが挙げられます。

うつや希死念慮を感じている人は、生きることをとてもつらく感じています。

一番身近な存在である家族がそっと寄り添い、温かく見守ることがとても大切になります。

ただ、うつ病になったからといって、態度を特別に変えたりする必要はないと思います。過剰に反応した方が、きっと本人は気にしてしまうでしょう。

患者としては、「いつも通り」が1番嬉しかったり、安心します。

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さいごに

病気になると、「治るか」「治らないか」と、つい考えがちになりますよね。

でも、うつ病は「治す」ものではなく、症状の「回復」あるいは「寛解（ある程度症状が治っている、コントロールされている状態）」するものと言ったほうが正しいかもしれません。

実際、うつ病を「治そう」って考えると、余計つらくなってしまうこともあるようです。

「治す」ではなく「うまく付き合う」ことを意識してみることで、焦らず楽を気持ちで、まずはうつ病と向き合っていきましょう。

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