海外の大学を理不尽に退学になりました。その後、数ヶ月彼女と同棲していましたが、自分の方から別れたくもないのに小さな喧嘩で別れようと言ってしまいました。   1週間、彼女は泣いて頼みこんで来ましたが、一週間後に新しい彼氏ができて全て...

すごく陰口を言う会社でした。本音を人に会うことが怖くなりました。   家族にも友達にも言えません。   「どっちがいい？」と言う質問にも、「どちらかを選べば何か思われる…」と思いどちらも選べなくなりました。  ...

普段から少食でした(少ない量をちょっとずつ区切って食べていた)が、量も回数も減り、今は１日一食(小鉢)がやっとです。   冬に体調を崩してから、1ヶ月ほど体力も気力も落ち、風呂に入れない日が続きました。   仕事があるの...

子供の頃から自律神経失調症ぎみ、ストレスに弱い体質でした。   何とか大学を卒業し、10年以上前に新卒で特殊な仕事に就いたものの体力がついていかず失敗しました。   言葉でのパワハラなどもあり、重度のうつ病になり、退職し...

うつ病で２年休職してます。春からリハビリ勤務を開始するのですが不安だらけです。   現在も横になる生活が大半です。体力と集中力に自信がありません。   復帰に向けて、不安を和らげたり、自信を持つためにはどうしたらいいでし...

うつなんですが、薬の加減かもしれませんが、痙攣が毎日ようにおこります。   どのように対処したら良いでしょうか？   それと人間恐怖症ってうつの一種なんですか？ ...

1年前に子どもの巣立ちなどから、さびしくなり、眠れず食欲もなくなり、鬱症状に移行していきました。   心療内科で、相談し、はじめは、睡眠薬を飲んで仕事も家事もこなしておりましたが、日中1人になると怖かったり、常にだるいので、３ヶ月...

こんにちは   初めて相談させていただきます。よろしくお願い致します。   私は40代の主婦で妄想性障害と認知の歪みを抱えており、被害妄想が原因で仲は良いのですが、夫とは別居している状態です。   子供が一人い...

私は現在うつ病で心療内科に通っています。   最近祖母のお財布からお金を取ってしまいました。   取ってしまった時の感情は覚えていません。   確かにお金はありませんでした。   近日中に親戚からお金...

うつ病歴10年です。ここ2年ほどデイケアに通っていました。   最初の頃は安定したのですが、昨年夏辺りから居心地が悪くなり、昼休みの時間もゆっくり過ごすこともできず、イライラしっぱなしでした。   今年に入ってからという...