この前は、相談を聞いて頂き、ありがとうございました。肩こりが酷かった1ヶ月半前は、吐き気やめまいがして、うつが悪くなったのではと絶望し、希死念慮も出て、毎日とても辛かったです。   整骨院へ行ったり、肩こりに良い健康食品を取り始め...

この前はありがとうございました。カウンセリングを受けたいのですが、体調が優れない時もあるので、外出しなくても、カウンセリングできるような（例えば、電話でかつ低料金で出来るなど）オススメな所があれば教えて頂けないでしょうか？   カ...

死にたい。楽になりたい。私の気持ちを分かってくれる人がいない。   職場でも、年齢が離れてるせいか馴染めない。孤独感がある。   自分から行けばいいって上司に言われたけど、対人恐怖症を持ってた私には無理だ。  ...

どう生きていけばいいのか分かりません。笑って過ごすためには、全般性不安障害とうつ状態を早く治したいのですがどうしたら治るのか分かりません。   素直に生きなさい、教えられて困ってる人がいたら助けなさいと教えられて来ました。母は外国...

1年程前、リストラのショックからうつ病になりました。病院に通い、薬を飲み、少しずつ快方に向かい、先生から、「短時間からなら仕事をしてもいい」と言われ、仕事探しを始めました。   ただ、慢性的な肩こりから、頭痛と軽い吐き気が出て、整...

いつもしっかりと話しを受け止めていただき、また、ご理解いただきありがとうございます。   これが傾聴なんだなあ〜と、聞いてもらって思いました。それだけでも気持ちが落ち着きます。不思議です。   さて、私の話を同じように聞...

人に言えないようなことを相談したいのに出来なくて、いつも悶々としておりました。いつも相談に答えてくださり、ありがとうございます。   うつの時は決断力や思考力、注意力などに欠けることを、自分でも経験上わかっていて、誰かに頼って「そ...

「頑張れ」は、うつ病など気が弱ってる人には本当にNGワードなのでしょうか？難しくて悩みのタネです。   また、気が弱っている相手が話し出したら、どんな風に聞けば、素直に話してくれやすくなりますか？教えてください。   &...

双極性障害の薬を服薬中ですが、夫への怒りの感情がセーブできず、物を壁に投げつけるということを２回ほどしてしまっております。   幼い子供もいるので止めたいのですが、冷静でいられません。夫は薬を続けるよう言ってきます。  ...

20代半ばの時、うつ病ではないかと上司に指摘され、心療内科に受診しました。服薬中に（医療現場での勤務で）ヒヤリとした事はあります。   これが原因で仕事を制限され、活躍する場や役割を失い、転職を繰り返しています。   転...