今夏、私は父親を自死で亡くしました。父はうつ病を患っており、自宅療養をしていました。   私は今、大学4年生です。女の子には珍しいかもしれませんが、小さい時からずっとお父さんっ子で、思春期のお父さん嫌いもありませんでした。 &nb...

高2女子です。「息苦しい、胸が苦しい、吐き気、耳鳴り、原因」と調べたら、自律神経失調症とパニック障害 の２つが出てきました。私はどちらの可能性が高いでしょうか？   以下のような症状があります。   ・息苦しい ・胸が締...

子供の頃から人と話すのが苦手で、常に自分の気持ちや感情を抑えてしまい、本音を言えずにいます。 限界を超えると、情緒不安定になり1人泣いたりすることが多いです   中学から発症した適応障害の病状がなかなかよくなりません…。10年以上...

一番信頼している、スタッフさんが異動するらしく…環境の変化に弱い私にはショックで、ここのところずっと不安定で泣いてばかりで苦しくて、しんどいです…。   20代後半の女子です。 中学時代に発病した適応障害で1年前から現在、就労移行...

孤独感が毎日強いです。友達って関係の人はあまりいないし、味方もあまりいません。   一人ぼっちでさみしいです。かといって、人と関わるのは好きな方ではありません。   メル友はいますが、返事がこないと不安になったりして、精...

高１の夏休み頃から自傷行為を繰り返しています。学校やバイトでのストレスはかなりあります。   自傷行為としては、自分で自分を殴ったり、爪でつまんで傷つけたり、安全ピンで傷つけたりしています。   夜になると不安や恐怖に襲...

私は小学生の頃にいじめに遭い、それが原因で自傷行為をやめられずにいます。現在でも自傷行為は続いていて、父親がわりだった祖父が去年亡くなってから、余計に不安定になり、回数も増えました。   また、環境の変化に弱く、慣れない場所に行く...

私は自分の感情のコントロールができません。学校で友達と楽しく話していても、突然楽しいという感情を失い、帰りたいと思ったりして口を閉ざしてしまいます。   また、家では些細なことでも怒ってしまい、物に当たってしまいます。 その変わり...

気分に波があり不安定です。 特に理由はないのに涙が止まらなくなります。 ...