数ヶ月前から、頭痛と吐き気がひどく、受診などをしたのですが「異常はない」との診断を受けました。   しかし、頭痛とも吐き気もなくならず、最近ではあまりよく寝れず、家からも出るのが辛く、仕事以外で外にも出なくなりました。  ...

家に一人で留守番してるときとか、家族が寝静まって一人になったときに、こっそり米とかアイスとか大量に食べてしまいます。   それが何日も続いていて、チョコレートとかも一箱とか余裕で食べてしまいます。   別にお腹はすいてま...

人とは話せるけど、大勢の前になると体が熱くなるって言うか、台本がなければ真っ白になります。   人目を気にする事も多くて…自分は、明るいキャラを作らないと何にも喋りません。   入学してすぐにある、自己紹介も特技もないし...

自傷行為がやめられません。信頼していた友達に相談したら、私の気持ちはわかってくれず「やめて」っていうだけでした。   親にもバレてしまい「やめて」と言われただけでした。   友達に相談したいけど、気持ちわかってくれないだ...

進路はうまく決まったのですが、情緒不安定です。周りの友達と自分を比べてしまうんです。   嫉妬心が強いのか、仲良い友達ほど自分から嫌いになって、無視してしまいそうになって、結果喧嘩しがちです。   親に偉そうな態度ばかり...

テストへの不安について相談させてください。   テスト期間に近づくと、動悸がして寝付けなかったり、ヒステリーを起こして、実家の母に叫びながら電話したりします。   今回、テストの結果の手応えも悪く、テスト期間に引き続いて...

最近、自分の視覚について気になることがあります。もともと、視覚過敏だとか聴覚過敏だとか言われていました。   本当に最近、視覚過敏が悪化してるような気がしています。   自分の家の白い壁に太陽光が当たると、眩しすぎてくら...

私は10代の頃、学校でいじめにあっていました。それ以来、職場で男性と関わるのが怖く、萎縮してしまいます。   高校卒業後の金融系の就職先で、上司からの嫌がらせや営業担当との関わりがつらく、1年で辞めました。   その後は...

人と心地よい関係を継続するのが苦手です。   自分に対して良いように接してくれる人は問題ないが、反応がうすかったり、自分を大切にしてくれないという印象を受ける人とどう接していいか分からなくなります。   特に、自分が良く...

私は人に対し、少しでも悪く思われることに必要以上にビクビクしてしまいます。   仕事では注意のしづらい人となり、雑談で口の悪い人のちょっとした冗談も通じません。   同棲中の恋人がいますが、少しでもぶっきらぼうだと、すぐ...