学校に行きたくなくて仕方ありません。   前はとても楽しかったのに、クラスが変わってから、休みがちです。   友達も普通に接してくれません。気を使ってる感じが嫌です。   ずっと緊張状態が続いてます。 &nbs...

  自殺の事しか考えられなくなった事、   ある男子に嫌なことをされてそれが忘れられない事、   集中することが出来なくなった事、   体の重さ、だるさが一年以上続いていること、   書き出...

真摯なお返事ありがとうございます。   実は私元精神保健福祉士です。   私自身、死にたい気持ちが強く、逆に自殺対策に関心もあってピア活動をしていた時期を終えてワーカーになりました。   私の考え方はピアよりワ...

私は幼い頃から明るく、元気な能天気タイプっていう感じの性格でした。   悩んだりしても人前では明るく平然を装ってしまいます。   今でもそのベースは変わっていません。   しかし20代に入り、就職してから基本は...

去年の４月から８月にかけてずっと精神的にしんどい日が続きました。   仕事もぼーっとするも気力だけでやってる状態でした。   寝れない日が続いていて早朝覚醒もありました。   ずっと我慢していたある日、何も手...

私はうつ病と診断されていて、不眠と幻聴があります。今はすこしずつ回復しています。   今、困っていることとして「友人や会社の人（とにかく家族以外の人）にうつ病であることをカミングアウトしていいのか」ということに悩んでいます。 &n...

幼稚園の頃くらいから死にたい気持ちがあります。   母は統合失調症、父は未治療のアルコール依存からの脳梗塞で暴力を振るうため、私は最近市に保護されて一人暮らしです。   最近、希死念慮が自殺企図になっています。衝動性とい...

うつ病やADHDではないか、と思うような症状があります。   元々13歳頃から男性恐怖症でした。   きっかけは本屋で連れ込まれそうになったことがあることです。   そこから男性は苦手なのですが、19歳になって...

私は、今受験生というのもあり、追い込まれているだけなのかもしれないけど、   ここ一週間以上夜になると涙が止まらなかったり、何に関しても力が出なくて、昼間は元気なのに夜になるにつれて苦しいです。   ネットで調べていたら...

旦那が鬱症状です。   返事が少なく、終日眠たそうにしています。   会社は休んでいます。   昨年3月から同居中です。   具体的な接し方のアドバイスが欲しいです。 ...