彼氏が躁うつ病で、どう接したらいいかがわかりません。   「死にたい」とばっかり言われて、「生きててもしょうがない」って言われます。   接し方が分からず困っています。どのような接し方をすれば良いのでしょうか？ &nbs...

友だちとの人間関係に悩んでいます。登場人物は、私、a、b、cの4人です。   私とaとbは、いわゆるいつメン。cはaと仲がいい。   ずっと、私とaは安定の仲って感じで、お互い何でも相談できる親友って感じ。  ...

最近、心臓の鼓動が聞こえたり、大きくなったり、胸が締め付けられる感じがします。   「心臓病ではないか」と不安になり、死のことを考えてすごく胸がドキドキしてしまいます。   たまに、寝れない時があります。   ...

小さい頃から見た目も大人びていて物分りも良く、家では長女なので、周りの大人にしっかりしてると言われてきました。   しかし、本当は寂しがりだし甘えたがりなのに、周りにそう言われて認めてもらいたくて、頑張ってきただけなので、今さらど...

今、職場や自分に関わる人間関係について悩んでいます。   幼少期からいじめにあい続け、短大卒業まで続きました。   短大に入った時に、人との空気の違いをきっかけに通えなくなり、自傷行為も始まりました。   留年...

外勤で宅配業を3年している2児の母です。仕事をして1年半ぐらいで体調をよく崩すようになり、心療内科にも何回か行きました。   両親や主人にはやめるように言われ、心療内科の先生からも「あなたのキャパを超えているから休みなさい。必要あ...

2、3年くらい前から、早く寝ようとしても眠れなくて、気づくと夜中の3~4時くらいになっていることがあって、昼過ぎに目が覚めることがよくある。   寝る前までは眠たかったのに、ベッドに入ってから眠気が覚めてしまう。   寝...

彼からモラハラを受けているんじゃないかと思っています。   モラハラについて調べていたら、いくつかの特徴がのっていて、自分に当てはまりすぎて、逆に私がモラハラをしているんではないかと不安になります。   さらに調べていた...

昔から少しのことで不安になることが多い、学校の人と目を見て話せない、話すときに息切れがする。   小学生の頃に父親が暴力的だった、今は普通くらい。   通院歴はありません。   不安、憂鬱になったりすることが多...

今年6月から実習があり、学校の先生方から脅されてるというか、怖がることばかり言われます。とても怖いです。   自己PRも完成させたのですが、全部わたしの意思ではないです。   病院に通おうと、また通院再開しようと思ってい...