相談いたします。   赤十字救急法救急員と防災士の資格取得を目指しているのですが、以前の主治医から「半分は偉いと思うけど、半分はエゴだ」と言われました。   正しいと思う反面「じゃあ先生は何故医師を続けているんだ？」と強...

薬の飲み忘れが多いです。一包化にはしてもらってますが、どうしたらいいでしょうか？   夜に眠れなくて困ってます。薬は飲んてますが。   眠れない時、どのようにするのが良いのでしょうか。   また、眠りにつきやす...

精神科に任意入院(自発的入院)を希望したいですが、わたしの状態的にできるのか、また、担当医になんと伝えれば良いのか。   入院希望の理由は、薬が効かない時に、誰にも助けを求められないことがとても辛い、また自傷行為を卒業したい気持ち...

様々なストレスや心労から、少しでも楽になればと思い精神科に診察に行きました。   原因と致しましては、   ・周りからの過度のプレッシャーに嫌気がさしてしまった ・それ相応に応えなければいけない期待などに対するストレス ...

たまに記憶が数時間まるっきり無くなることがあります。知らないうちにどこかにいたり、手首切っていて気がついたら、周りが血だらけなど。   意識が薄れる前には大体、過呼吸になっています。   そろそろこの変な症状？が生活や仕...

10年くらい前に精神科でうつ病と診断され、薬を服用していましたが、改善どころか悪くなってしまった経験から、病院や薬に抵抗があります。   ここ3年近く再び塞ぎ混むようになり、仕事も出来なくなってしまい、ほぼ引きこもりでした。 &n...

最近、毎日が憂うつでメンタル面の調子が良くありません｡調べてみると、SADの症状と自分の症状がよく似ているため、心療内科などで一度カウンセリングを受けてみたいと考えています。   たとえ、SADでなかったとしても､自分が今どういう...

TFT療法を試してみていますが、ストレスのかかる人に会ったり、声を聞くと頭痛がひどくなり、途中でタッピングを止めてしまうことが多いです。   まだ苦手な人が来ると逃げてしまいます。まだまだかなと思っています。   ▼前回...

また相談に乗っていただきありがとうございます。振られた直前は、色んな人に話を聞いてもらいました。   たしかにそのあとは、今更他の人に言ったところで、聞いてる方も迷惑になるだろうと思い、吐き出せていなかったです。   今...

都内の高校に通っています。臨床心理士のうつ病患者に対する治療方法について質問があるためご連絡させて頂きました。   質問内容は以下の通りです:   1. うつの進行状況(発症期、急進期…など)によって臨床心理士側の対応方...