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うつ病にかかって、10年以上が経過していますが、全快せずに今日まで来ています。 55歳で早期退職し、定年65歳の会社にパートタイマーで行っています。 困ったのは、ここ1ヶ月、10日も出社できないでいることです。 ...
とても丁寧でわかりやすいお返事をありがとうございました!自分で自分が頑張っていると評価したことは、今までなかったと思います。 というか、「頑張ってるって思っていいんだ」と気がつきました。 いまだに「ダメだね〜」と...
私は今、仕事が立て込んでいて、目の前に仕事があると若干パニックになってしまい、眠れなかったりします。 また、顔を洗うとか歯を磨くとかいうことだけで精一杯になってしまい、それで心療内科に通っていて、睡眠導入剤と精神安定剤を処方し...
高一で二学期通過中です。一学期遊びほうけて赤点取得した状況を打破したいです。 国公立大学を狙っていますあが、到底今のままじゃ無理です。もうすぐ中間テストです焦ってます。 「やれば出来る」というそれなりの自信は中学...
高校1年の女子です。私は8月から保健室登校になりました。いつもお昼頃には家にかえっています。 7月ごろからやる気が出ず、学校に行きたくなくて仕方ありませんでした。 でも、なぜ行きたくないのか自分でもよく分かりませ...
夏休みが終わって、学校へ行くのがものすごく怖いです。うまく笑えなくなった気もします。 私、成績はクラスで1番ぐらいをいつもキープしていて、親や友達、先生もそれが当たり前だって思っているんです。 だからこそ、テスト...
受験勉強ができず困っています。「お嬢様学校」と言われる学校に通う高校三年生です。 中2の頃からうつ病のような憂鬱な気分が続いていて、とにかく自分が嫌いです。 「死にたい」「こんな自分を殺したい」と思ったことも何度...
約1ヶ月前、結婚まで考えていた彼女に、自分の過去の話をしたところ、別れることになりました。 デリケートな過去の話だったため「彼女に話しても大丈夫」と思えるタイミングで話そうと決めてたのですが、彼女は、それを付き合い始めの頃に打...
自分に自信を持つ事ができません。何をやっても、人と比べて能力が低いです。 仕事に関しても、私は人より仕事が遅く、理解するのも遅いです。 こんな私でも、自信を持ちたいのですが、自分に自信をつけるためにはどうしたらい...
大学に入ってからすでに5年経ちますが、未だに卒業できていません。入学して最初の年から大学をさぼりがちになり、その後は留年と休学を繰り返すことに…。 「このままではいけない」「大学には行かないといけない」と思うのにも関わらず行く...