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威圧的に話す父親の大声が、隣の部屋から聞こえるだけでも憂鬱です。 また、精神病を持っている母の話し方や、なかなか話してることを理解してくれない姿、汚い見た目にも吐き気がしてしまいます。 どうしても両親を好きになれ...
前回の回答、ありがとうございます。少し気が楽になりました。今、悩んでることは主に二つあります。 ①不安で苦しいことは相変わらず多いのですが、それがニュース(主に未来を不穏にさせる労働環境の問題や北朝鮮のミサイルなど)をよって触...
夏休みが終わって、学校へ行くのがものすごく怖いです。うまく笑えなくなった気もします。 私、成績はクラスで1番ぐらいをいつもキープしていて、親や友達、先生もそれが当たり前だって思っているんです。 だからこそ、テスト...
受験勉強ができず困っています。「お嬢様学校」と言われる学校に通う高校三年生です。 中2の頃からうつ病のような憂鬱な気分が続いていて、とにかく自分が嫌いです。 「死にたい」「こんな自分を殺したい」と思ったことも何度...
約1ヶ月前、結婚まで考えていた彼女に、自分の過去の話をしたところ、別れることになりました。 デリケートな過去の話だったため「彼女に話しても大丈夫」と思えるタイミングで話そうと決めてたのですが、彼女は、それを付き合い始めの頃に打...
大学に入ってからすでに5年経ちますが、未だに卒業できていません。入学して最初の年から大学をさぼりがちになり、その後は留年と休学を繰り返すことに…。 「このままではいけない」「大学には行かないといけない」と思うのにも関わらず行く...
私は、他人と気軽に話ができません。人と話す時、敬語を話さないと他人に嫌われるという強迫観念があり、他人と敬語でしか話ができません。 他人に怒ると嫌われる、いじめられるのではないかという、強迫観念があり、自分の喜怒哀楽を他人にみ...
人前で過度な緊張が続くようになりました。とくに人が多く閉鎖された空間(電車や会社や個室など)での緊張が強いです。 ある日、突然「全員が私を見ているのではないか、全員が私の声を聞いているのではないか」と不安になります。 &nbs...
たまに、自分が自分じゃなくなってく感じがして、辛いことを思い出すと息苦しくなります。 不安になったり自己嫌悪になると、自分自身でもわからなくなって「何でこんなことしたんだろう」と思うことが結構あります。 自分なん...
中学校の頃から「死にたい」という思いがずっと頭の中にあり、「いつまでに死のう」と決めては死にきれなくて、いつも死を先延ばしにしてきました。 元気な時は、周りと同じような普通の子でいられるのですが、月に何度か自殺未遂をするほど、...