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お腹がすいて不機嫌になったり、つい八つ当たりをしてしまったりし...
最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか? &nb...
感情をコントロールできず爆発して、人に迷惑をかけてしまったこと...
自分では反応しているつもりでも「なんだかリアクションが薄いね」...
気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっとどなたにもあ...
最近では、「涙活」という言葉も聞かれるようになりました。 ...
自分の感情の波の激しさにとても悩んでいます。 元...
気持ちの整理とか怒りの棚卸しをしようとしてペンを持ちましたが、...
人と心地よい関係を継続するのが苦手です。 自分に...
本当の自分というものが分かっていなかったことに、どうやら気づい...