高校２年の女子です。周りの目が気になりすぎるのですが、病気でしょうか？   気の強い女の子などがいたり、怖いことがあると、息苦しくて筋肉硬直します。 この前、女子だけで話し合う時に私の席の周りに女子が集まりました。 息苦しくて、筋...

小さい頃から自分が生きている意味が分からず、年齢だけを重ねてきたように感じ…時々悲しくなり泣いたりもしています。   でも、あの時の小さな自分にはそれが精一杯だった、頑張っていたんだなと思うと、自分ながら偉かったなとも思うのです。...

両親が時々仲が悪くなって喧嘩をするのですが、昨日両親の喧嘩を見て、本当に辛くて辛くて自殺寸前でした。   頭でも死ぬな死ぬなと、自分に言い聞かせてました。 昨日は、それでジアゼパムという頓服薬を飲んで落ち着いたので良かったですが、...

薬だけ貰いに行っている病院でパキシルCRを処方され約1年。 どうしても断薬をしたいです。   この間で、運動量や食事量なども特に変えていないのですが、体重が10キロ以上増えてしまい、死にたくなります。   主治医の病院は...

自分の人生を生きている実感がなく、人生がうまくいっていないといつも思っています。   医師からは、「つけるとすれば気分変調症(数年間続くうつ)」と診断され、約半年間、抗うつ薬を服用し、現在週2・3時間働いています。   ...

知的障害者施設に働いています。仕事では色々と悩んでいますが、特に今、担当を持ってる利用者の事で頭が痛いです。   この間、寝ていたら金縛りに遭い、叫び声のようなものが聞こえたと思ったら担当利用者の声で、私の名前を呼ぶんです。これっ...

子供の頃から人と話すのが苦手で、常に自分の気持ちや感情を抑えてしまい、本音を言えずにいます。 限界を超えると、情緒不安定になり1人泣いたりすることが多いです   中学から発症した適応障害の病状がなかなかよくなりません…。10年以上...

うつ病を会社に伝えず、無理が出てきています。今日も朝からやる気が出ません。会社に行くのが精一杯で、集中力がなくミスが続いています。   どうしたら良いのでしょうか？   すでにうつ状態が5年ぐらいと長く、治る様子がありま...

子どもなんて産まなければ良かったと後悔してしまいます。イライラして限界で、いつかどうにかしちゃいそうです。   そんなことなら、子どもはいなくてもいい。施設に預けて、ゆっくりしたいという本音もあります。   この考えは異...

現在求職中ですが、働くにあたって不安や落ち込んでいることなどの感情が顔に出やすく悩んでいます。   特にプレッシャーを感じる部分になると、顔がこわばって他人が話しかけづらくなります。   また自分の興味のない事をやる時も...