自分が自分ではない感覚に陥ったり、自分自身を外から眺めてるような気がします。   過去の記憶が一部抜け落ちたり、一部の知覚を感じない、感情が麻痺してる気もします。   生ける屍って感じですかね…   幼少期に、...

町内会や父母会で人の輪に入れなかったり、友達になってもらえず苦痛です。   仕事などの目的のある集団は全然気にならないです。   しかし、町内会や子ども会の父母会のような交流が主目的な場で、仲のいい人同士グループを作って...

人生を終わりにしたいです。「生きてても仕方ない。何もうまくいかない。めんどくさい」と思ってしまいます。   市役所の嘱託職員2年目 で障害者窓口対応です。一人暮らし、給料はギリギリ…。   以前、頼まれた仕事を残業してや...

本当の自分というものが分かっていなかったことに、どうやら気づいてしまったようです。   昔から、場所や一緒に居る人などで性格を使い分けてきました。   学校、家、部活、クラブ、塾など場所によって、ありえないほど別人になっ...

まとまりがない中、言葉を拾っていただき、ありがとうございます。   村松さんに頂いたメッセージとして、周りを気にしすぎ。また、言葉が足りないという点はそうかなと思いました。   そこから思い出したのですが、感情表現がとて...

以前から嫌な考えが浮かんだり、怒りがこみ上げてきて、何もできなくなる時があります。   例えば、   友達に悪口を言われたり無視されたりしたら、一日中その考えが頭を支配して何にも集中できない…   他人に何か悪...

最初は信用する事がなかなかできなかったけど、大切にしたい人ができるようになりました。   今、高校にいて演劇部に所属しています。   もうすぐ大会で私は主役を演じさせて頂いているんですが、役の気持ちについて「頭で考えすぎ...

19歳で短大の学生です。最近、夜に眠れず、気分の浮き沈みが激しくとても辛いです。   私は幼少の頃、母親が犯罪を犯してしまい離婚しました。その後、私は父方の両親に引き取られ育てられてきました。     祖父は、...

すごく落ち込んだり、軽い自傷をしてしまったり、いつでも死にたいって思ってしまいます。   何も無いのに、こんなに落ち込むのはすごく困ります。バイトにも最近、支障が出始めてしまいました。   学校のカウンセリングにかかりま...

うまく笑えないなと感じ始めたきっかけと言ったら、彼氏に「たまに笑ってる時、ひきつってる時あるよね」って言われたことかもしれません。   家にいる時は何も考えずに自然に笑えるのですが、やっぱり外に出るとひきつってないか意識しすぎてひ...